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第21回宮崎シーガイアトライアスロン大会2019完走しました

第21回宮崎シーガイアトライアスロン大会2019完走しました。大会当日は、天気がとても良くなり、暑かったです。 波も高く、浮遊物も多くて、泳ぎにくかったですが、完走できて、本当に良かったです。 大会概要 会場 サンビー...
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走り方の練習。自己ベスト(ランクリニック15回目)

まずは準備体操をして、1周2キロを軽くラン。でも樋口さんと走ると早くなっちゃうんだよなー 走り方 その後、走り方の復習。ランクリニックが始まった当初、走り方を習ったけど、どうにもしっくり来なかった。でも、今回習って、最初...
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第4回糖化損塾〜世界一受けたい『がん教室』〜に参加してきました。

株式会社エンラボで、2016.05.08第4回糖化損塾〜世界一受けたい『がん教室』〜を受けてきました。自分の、たぶん、ガンになるだろうと思っているので、ガンと糖質制限の関係が知りたかったのですね 知らないことって、本当に沢山有る ...
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トライアスロン通し練習2回目

先週の1回目の通し練習に続いて2回目。前回、一度経験しているだけに、2回目はその辛さを知っているでも練習しなきゃね。 10時ジャストに泳ぎだしました。1200mぐらいで、ターンをするとき、足の指がつってしまって本番歯、念入りにストレッチし...