水泳 1500ｍ泳げました。
最近、マラソン大会が近いのに水泳の練習ばかりしています。。。 毎日泳いでいるせいか。なんと今日プールで1500ｍ泳げました。 確か先週900ｍ泳げたばかり 今日は、絶対に1000ｍ泳ぐぞ。。。と決意して泳ぎ始めましたが なんと1500ｍまで...
トライアスロン
水泳 
水泳 体を動かして、心が動く。行動的になる
今日はお昼に水泳で400ｍ泳ぎました 今までの最高が250ｍなので150ｍも伸びましたね 今日は、力を抜いて、水と一体になる。 これを目標にしました。 フォームを気にするとどうしても、体に力が入って 疲れて息が上がる。 結果長く泳ぐことがで...
水泳 水泳の練習
学年が一つしたの中学高校の後輩が水泳の練習を見たいというので、ラグゼ一つ葉で待ち合わせです。彼は学生時代に比べてかなり増量をしていて、ダイエットしたいみたいですね。水泳というか水の中でのウォーキングって真面目にやれば結構な運動になるので、い...
自転車 TOP RIDE 体験してきました。
昨日ワウディ宮崎に行くとトレーナーの玉ちゃんと会いました。自転車のイベントがあることは妻から聴いていたのですが、ちょうど、昨日体験会があるとのこと。インドアサイクルプログラムということで、どんな感じなのか気になったので参加してみました。 ス...
水泳 運動をすると積極的になれる
今日はお昼から妻とラグゼ一つ葉に水泳の練習に行きました。 今日は、ゆっくり泳ぐ練習と１ストロークで長く進むという意識で泳ぎました。 妻は、昨日形成外科に行って、体を見てもらったそうですが、４０肩ということでした。 運動は、やったほうが良いと...
水泳 久々の水泳の練習
今日は午前中、ワウディで、1時間のウォーキング。 午後は、自宅で、テレビを見てゆっくりしていましたが、なんだか泳ぎたくなって？ 一つ葉のプールに行きました。 久々のプールでは、4クロールでの息継ぎと 手が入水したときに、バタ足を強く打つと言...
自転車 ツール・ド・ミヤザキｉｎ西都 中止だそうで
ツール・ド・ミヤザキｉｎ西都を中止します。というメールが今週とどきました。 自転車のレースって出たことがなかったので楽しみにしていたのですが、 行政機関と調整がうまく行かなかったそうです。 準備時間が短かったのでしょうかね？ 安全面で問題が...
自転車 第1回ツール・ド・ミヤザキin西都に参加します。
２０１３年１０月１３日に開催される第1回ツール・ド・ミヤザキin西都 に参加することにしました。自転車のレースってはじめてになります。 自転車の取り扱い分かっていないので、ちゃんと勉強しないといけませんね。 今回参加するコースは、一般男子Ｂ...
水泳 楽に、キレイに、速く泳ぎたい
昨日は、19時ぐらいから1時間ほど、ラグゼ 一ツ葉で水泳の練習をしていました。トライアスロンが終わって、1ヶ月ほど経つのですが、2度目の練習です。今年はチャレンジコースだったので、250ｍでよかったのですが、来年は、1.5キロ泳がなくてはな...
トライアスロン 宮崎シーガイアトライアスロン スタンダードコースに参加します
2013年7月7日日曜日 宮崎シーガイアトライアスロンチャレンジコースに参加して、見事完走しました。とても暑い一日でしたが、一番気になっていたスイムも、ゆっくりと泳いだおかげで、あわてることのなく泳ぎきり、バイク、ランとちゃんと走りきること...