運動用品

ストレッチ・腰痛など

Readaeer® フォームローラー ヨガポール トリガーポイント&筋筋膜リリース マッサージ&ストレッチローラを購入しました。

マラソン、トライアスロンに向けて、最近結構トレーニング量を上げていて、どうしても、膝や腰、身体全体に疲れが残っているので、新しくローラーを買いました。 どれだけ、筋膜リリースできているのか分かりませんが、痛気持ちよい感じですね。テレビ...
自転車

足先が冷たい。自転車の防寒具について

先日2016年1月16日に綾の小田爪テニスコートで息子のテニスの試合がありました。宮崎市内から、綾まで自転車でゆっくりと走りました。 足の先が冷たくて我慢できない マラソンシューズを履いていたからでしょうか、足の先に、風がスース...
マラソン

アクションカメラ(ウェアラブルカメラ)でマラソンを撮影するのにカメラを固定したい

パナソニックのアクションカメラ(ウェアラブルカメラ)を半年前に購入しました。走るシーン等を動画撮影したかったからですね。 ショップ・オブ・ザ・イヤー2年連続受賞 | カメラのキタムラ |【あす楽】 パナソニック ウェア...価格:...
マラソン

青太マラソン完走セットを購入しました

イオンに行ったついでに、青太マラソン完走セットを購入しました。青太前はいつもこれを購入します。 青太マラソン完走セット内容物 スーパーヴァーム 1日で100kmも移動できるスズメバチのスタミナの秘密は、脂肪の代謝。運動で、...
トレイルラン

トレイルランシューズ等購入しました。

今度の日曜はシーガイアトライアスロン、その次の週がえびの霧島でのトレイルラン。トライアスロンはチャレンジコースなので、特に心配はしていませんが、トレイルランは30キロということで、相当に心配。 装備はとりあえず揃えました。 とり...
マラソン

青島から市内まで走りました。

来週末には、青島太平洋マラソン。もう一度だけハーフ走ろうと思って、青島駅までJRで移動しました。7時51分発青島行きの電車です。370円でした。 滅茶苦茶寒かった。手袋を忘れないこと 青島駅に到着。風が強くて、滅茶苦茶寒いで...
マラソン

フルマラソンは初じゃないけど専属のマラソンコーチをお願いしたいなぁ

12月14日土曜日が第28回青島太平洋マラソン2014です。今年で三度目のフルマラソン挑戦になるのですが、やはり、心配です。何が心配かというと、やっぱり膝の痛みですね。 膝が痛いと練習も満足に出来ないし、本番でも不安(膝が万全でも...
トレイルラン

トライアスロン用ウェットスーツを試着しました。

気になっていたスウェットスーツ自転車でお世話になっている奥口自転車屋さんから借りてきました。サイズは、MサイズとMとSの中間のサイズのS/Mサイズこの2種類を借りてきて、早速はいてみました。 トライスーツの上に、スウェットスーツをはく...