2017-03

マラソン

本郷猛と一文字隼人に指導される仮面ライダーV3の風見志郎のようだった(ランクリニック11回目)

今回は、コーチが2人。生徒が僕1人でした。まずストレッチをして、軽く1周2.1キロジョグ。そして、ビルドアップ走に入りました。今回は2.1キロを5周。 最初は、まあ、そこまで速くなかったですが、3周、4周、5周と、限界が近...
トライアスロン

初めてビンディングペダル・シューズを購入した。乗ってみた

大阪城トライアスロンが参加が決まり、参加するなら、ゴールしたい。そう思う。ただ、制限時間が厳しい。スイム1.5キロ45分、バイク終了まで2時間30分、ラン終了まで3時間40分。 最速を叩き出すには 今まで同距離で、一番早かったのが、...
トライアスロン

大阪城トライアスロンを考える

2017年6月25日に開催される第一回大阪城トライアスロンにエントリーしていたのですが、今月3月21日、抽選で当選してしまいました。やばいことになりそうなので、そろそろ準備に取り掛かります。 大会概要 大会名:NTT ASTCトライ...
マラソン

ダメおやじを克服するために(ランクリニック10回目)

5時半ぐらいにグランドに到着。2周半ぐらい散歩。高校生?が野球の試合をしていました。青春だねー。山桜がチラホラと。 コーチ以下集まり、ストレッチをして、1周ジョギング。今回も2キロ×5周。タイムとしては、最速が8分53秒だったかな。最...
マラソン

今までで最速。苦しい。もう走りたくない(ランクリニック9回)

昨日は、今年9回目のランクリニック。今年の春から、いままでのHコーチに加えて、新しい指導者がくるという話は聞いていた。 今までで一番早い走り。もう走りたくない 昨日は、ユニバーサルフィールドのTさんと、その新しい指導者Kさんだったか...
マラソン

ランクリニック8回目

ランクリニック。寒い。 ストレッチ後、まず1周ジョギング。2キロを4周。風が強くのぼりが苦しい。10分-10分30秒ぐらいの間でした。 時計買わないといけないなー トライアスロン仕様の軽くて使いやすくて、できれば安い時計がほしいな。ま...
マラソン

膝裏痛は大丈夫?(ランクリニック7回目)

先週は、熊本城マラソンでの膝痛のため、ランクリニックは欠席。自宅でストレッチ後、生目の杜2周ウォーキング。そこで18時半。コーチがやってきた。 まずは、コーチが足の調子を見てもんでくれた。その後、ストレッチ、ジョギングと続き、多分大丈...