トライアスロン通し練習2回目

先週の1回目の通し練習に続いて2回目。
前回、一度経験しているだけに、2回目はその辛さを知っている
でも練習しなきゃね。

10時ジャストに泳ぎだしました。
1200ｍぐらいで、ターンをするとき、足の指がつってしまって
本番歯、念入りにストレッチしようと思いました。

バイクは40キロ。だいたい2時間ぐらい
先週に比べて風が弱かったので走りやすかった。
でも、単調な路を40キロこぐというのは結構つらい

最後はラン10キロ。これはあっという間に終わった感じｂ 90分ぐらいでしょうか

今回はエネルギー補給におにぎりを食べましたが、
おにぎりは小さいほうが、お腹にもたれなくていいかも。
あと、塩味が強いほうがいいと思いました。

夜は自宅近くの鉄板焼屋さん親方で生ビール100円を飲みました。
ちょうどオープン1周年ということで、めでたいですね。

このお店は、和牛ホルモン焼がとっても美味しいです。
マスターも若くていい男

この日の親方での食事の様子はこちらで詳しく紹介しています。

関連ランキング：ダイニングバー | 宮崎駅、南宮崎駅