トライアスロン通し練習2回目

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先週の1回目の通し練習に続いて2回目。
前回、一度経験しているだけに、2回目はその辛さを知っている
でも練習しなきゃね。

10時ジャストに泳ぎだしました。
1200mぐらいで、ターンをするとき、足の指がつってしまって
本番歯、念入りにストレッチしようと思いました。

バイクは40キロ。だいたい2時間ぐらい
先週に比べて風が弱かったので走りやすかった。
でも、単調な路を40キロこぐというのは結構つらい


最後はラン10キロ。これはあっという間に終わった感じb 90分ぐらいでしょうか

今回はエネルギー補給におにぎりを食べましたが、
おにぎりは小さいほうが、お腹にもたれなくていいかも。
あと、塩味が強いほうがいいと思いました。

夜は自宅近くの鉄板焼屋さん親方で生ビール100円を飲みました。
ちょうどオープン1周年ということで、めでたいですね。

このお店は、和牛ホルモン焼がとっても美味しいです。
マスターも若くていい男

この日の親方での食事の様子はこちらで詳しく紹介しています。

鉄板焼ダイニング 親方 夜総合点★★★☆☆3.5

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