苦しいのを受け入れなさい(ランクリニック3回目)

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前回は都合がつかずおやすみ。今年三回目のランクリニック。まず、軽く一周ジョギング。その後各自ストレッチ。

500mを一生懸命8回走った。最近走っていなかったのでものすごく苦しかった。苦しいのを受け入れなさい。苦しいのをなくすことは出来ない。その状況でできることを推しなさい。一回り以上も離れているコーチからのお言葉。人生そのものだなーと思いながら、彼の言葉を聞いていた

タイムは2分から2分30秒ぐらい。練習が終わって、コーチにこの一週間どんな練習をしていましたか? 全然は知っていまん。ですよね、今日の練習は軽い練習だったんですけどね。コーチ、お見通し(苦笑)2017.01.24

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