タイムトライアル。苦しかった。20回目

18時過ぎ、自転車で生目の杜に到着。1人ウォーキング。19時Kコーチ、K田さんと体を動かして、まず1周ジョグ。

今回は2キロを4周タイムトライアル

8分40秒、8分50秒、8分45秒、9分3秒だった。苦しかった。苦しかった。確実に前に進む。きっとそうだ

妻に迎え来てもらって自転車を車に入れて、清武のテニスコートへ。21時過ぎに到着

息子は審判が多かった。負ける試合もあった、中体連頑張って欲しい。2017.05.30