トライアル走苦しいな。2017.09.12

今回は、朝からすべてのテンションが低く、ランクリニックをお休みしたいなと思ったが、息子が、超やる気モードで学校から帰ってきたので、息子のツラれて頑張ってしまった

まずは、準備運動。そして、2.1キロをゆっくり目から、少し早めに3周走りました。汗が滴り落ちますね。

そして、二人一組になって、2キロトライアル走。あとからスタートした、コーチや息子たちに抜かれて悔しい。でも、ここ2ヶ月ほど、運動休んでいたし、仕方ない。走力も足りていなんだから

最後に、筋トレ。これはやはり、腰痛の心配があるので僕はパス。最後にストレッチ。これから11月まで、長く走る練習をするようにコーチから指導。よし、やるぞ。体が動けば、心も軽やかになるよね。

そうそう、マラソンの時計を買おうと決心した。