ラグゼ一つ葉

水泳

久々の水泳の練習

今日は午前中、ワウディで、1時間のウォーキング。 午後は、自宅で、テレビを見てゆっくりしていましたが、なんだか泳ぎたくなって? 一つ葉のプールに行きました。 久々のプールでは、4クロールでの息継ぎと 手が入水したときに、バタ...
水泳

楽に、キレイに、速く泳ぎたい

昨日は、19時ぐらいから1時間ほど、ラグゼ 一ツ葉で水泳の練習をしていました。トライアスロンが終わって、1ヶ月ほど経つのですが、2度目の練習です。今年はチャレンジコースだったので、250mでよかったのですが、来年は、1.5キロ泳がなくてはな...