水泳 タッチターンの動画を見てイメージする
先日2015.03.25三回目のタッチターンの練習をしてきました。相変わらず出来ないですね。タッチして、体を反転しようとすると、すでに、足が底につきそうで、なおかつ、足が壁から遠いです。コーチに指導してもらいながら練習して、少し出来たような...
水泳
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水泳 グライドからのプッシュ
土曜日の15時から歓鯨館で水泳の練習。今日気が付きました。最近、グライドをするようにしているのですが、グライドして右手が伸びきったあと、右手を少し引いてから、プッシュしている事に気が付きました。 これって、良くないんですよね。それを修正でき...
水泳 タッチターンの練習（歓鯨館無料レッスン）
今日から、有料の上級者コースを水曜日にも受講することにしました。土曜日を合わせると、週2回。水泳が苦手で、一人ではどうしても練習しないので、週2の受講にしました。 数稽古しかない 今日の練習も苦しかったですね。やはり、体に力が入っているから...
水泳 歓鯨館成人スイミング上級週2泳ぐことにしました。
先週の土曜日、歓鯨館の成人スイミング上級の練習に行きました。参加人数は8名。結構大人数でしたので、2レーンに分けての練習です 悔しくて苦しい 自分は泳ぎが下手くそなので、一番最後尾で泳いでいるのですが、おばちゃんたちに周回遅れにされて、とて...
水泳 石崎の杜歓鯨館でプールプログラム 上級者コース泳ぎました
昨日、石崎の杜歓鯨館でプールプログラムの上級者コースを泳ぎました。はっきり言って、自分は水泳の初心者レベルなので、どんな人、どんなコーチなんだろう、と怖かったです。どんなきつい泳ぎになるんだろうって。そこで、妻についてきてもらいました。まっ...
水泳 石崎の杜歓鯨館でプールプログラムを申し込みました！
来年もシーガイアトライアスロンに参加します。やはり、自分が一番不得手なのが、水泳です。今年の大会では、１．５キロを１時間超えて泳ぎ切りました。かなり苦しかったし、怖かったです。来年は少しでも上達したくて、でも、水泳は嫌いで。。。それを解決す...
水泳 オーシャンスイミングinのべおかがあったみたい
今日2014.06.03の宮崎日日新聞にオーシャンスイミングinのべおかの様子が載っていました。延岡市北浦町と離党の島浦町間の約2キロを泳ぐ大会です。 延岡市市制80周年記念ということですが、2009年にスタートして、今回で4回目だとか 正...
水泳 ピンクの水着を買いました
ゼビオで水着を買いました。 いま来ている水着よりも短くてピチッとしています。 おじさんとしては、もっとトレーニングを積んで、 郷ひろみみたいな体にならないと、 ちょっと、恥ずかしいです。 今日は火曜日なので、 プールがしまっているのが残念で...
水泳 1500ｍ泳げました。
最近、マラソン大会が近いのに水泳の練習ばかりしています。。。 毎日泳いでいるせいか。なんと今日プールで1500ｍ泳げました。 確か先週900ｍ泳げたばかり 今日は、絶対に1000ｍ泳ぐぞ。。。と決意して泳ぎ始めましたが なんと1500ｍまで...
水泳 体を動かして、心が動く。行動的になる
今日はお昼に水泳で400ｍ泳ぎました 今までの最高が250ｍなので150ｍも伸びましたね 今日は、力を抜いて、水と一体になる。 これを目標にしました。 フォームを気にするとどうしても、体に力が入って 疲れて息が上がる。 結果長く泳ぐことがで...