マラソン 宮崎ピクニック＆ソーシャルマラソンに申し込みました。
宮崎ピクニック マラソンに申し込みました。2013年10月13日（日）別府街区公園（宮崎市）スタート / ゴール交通ルール守り決められたコースを完走しエイドステーションで用意されている宮崎の美食を堪能し街の魅力を再発見するこれ、ピクニックと...
2013-09
マラソン 
マラソン 久々に外で走りました。
久々に外を走りました。10月に綾で、親子マラソンにでる妻が、なんだか、最近やる気になっています。嬉しいですね、同じ趣味をもてればいいなぁ、と思っています。親子マラソンは5キロなので、1時間で5キロを目標にしました。結構暑かったので疲れました...
水泳 水泳の練習
学年が一つしたの中学高校の後輩が水泳の練習を見たいというので、ラグゼ一つ葉で待ち合わせです。彼は学生時代に比べてかなり増量をしていて、ダイエットしたいみたいですね。水泳というか水の中でのウォーキングって真面目にやれば結構な運動になるので、い...
自転車 TOP RIDE 体験してきました。
昨日ワウディ宮崎に行くとトレーナーの玉ちゃんと会いました。自転車のイベントがあることは妻から聴いていたのですが、ちょうど、昨日体験会があるとのこと。インドアサイクルプログラムということで、どんな感じなのか気になったので参加してみました。スタ...
水泳 運動をすると積極的になれる
今日はお昼から妻とラグゼ一つ葉に水泳の練習に行きました。今日は、ゆっくり泳ぐ練習と１ストロークで長く進むという意識で泳ぎました。妻は、昨日形成外科に行って、体を見てもらったそうですが、４０肩ということでした。運動は、やったほうが良いというこ...
日記雑記 運動仕事を効率化するために
運動仕事を効率化するために、駐車場を事務所近くに借りました。月に5000円なので、安いのかな。いままで、自宅から事務所までは自転車で20分ぐらいかかって通勤していました。事務所からジムまでも20分。水泳の場合は、事務所から自宅に戻って、それ...
水泳 久々の水泳の練習
今日は午前中、ワウディで、1時間のウォーキング。午後は、自宅で、テレビを見てゆっくりしていましたが、なんだか泳ぎたくなって？一つ葉のプールに行きました。久々のプールでは、4クロールでの息継ぎと手が入水したときに、バタ足を強く打つと言う練習を...