ダメおやじを克服するために(ランクリニック10回目)

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5時半ぐらいにグランドに到着。2周半ぐらい散歩。高校生?が野球の試合をしていました。青春だねー。山桜がチラホラと。

コーチ以下集まり、ストレッチをして、1周ジョギング。今回も2キロ×5周。タイムとしては、最速が8分53秒だったかな。最遅が9分17秒だったかな。未だに時計を持っていないので、Hコーチに時間を計ってもらっている。そろそろ買わないと


今回も2週ほど新しいコーチKさんが並走してくれた。1人で走るよりも楽で苦しいな。ほんと、今の力一杯を振り絞って走っている。

それと、大阪城トライアスロン、抽選で当たってしまった。頑張らないと。ホテルをとらないと。2017.03.21

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