マラソン 第7回つわぶきハーフマラソン＆車いすマラソン大会in日南 完走しました
第7回つわぶきハーフマラソン＆車いすマラソン大会in日南 完走しました。朝から日が照りつけ、とても暑い一日でした。前半相当に飛ばして後半は失速しましたが、いままでで最速で完走。ペースを守ることを今後意識しないといけないなと認識した大会となり...
おんちゃん
マラソン 
MTB 第20回MTB4時間耐久in木城 完走しました
第20回MTB4時間耐久in木城 完走しました。今回、トライアスロンの先生玉ちゃん、K先生、Kさんと僕の四人で参加しました。クワットで参加したので4人で4時間何週走れるかというレースです。K先生が5週、玉ちゃんが4週、Kさんが4週、僕が3週...
トライアスロン 久々のトライアスロンの練習
そろそろ、トライアスロンの通し練習でもしておこうと思いました。一つ葉のラグゼ一ツ葉で10時5分水泳開始。1500ｍ泳ぎ終わったのが、確か10時47分ぐらいかな。それからシャワーを浴びてバイクへタイムアップしていましたおにぎりを食べながら自転...
マラソン 第29回綾照葉樹林マラソン完走しました♪
第29回綾照葉樹林マラソン完走しました♪ タイムは2時間13分56秒でした。とても天気が良くて、日差しが強くて暑くて苦しかったですが、調度良いスピードで走っている男性をペースメーカーとして追走して、たぶん自己新記録です。疲れたです。そして、...
マラソン 第29回綾照葉樹林マラソン前日受付に行ってきました。
1年って早いですね。昨年息子と息子の友達と妻と走ってからあっという間に1年が過ぎてしまいました。時間は容赦なく過ぎていきます。後悔しない生き方をしないといけないな、と改めて思います。昨年同様13時過ぎに自宅を出発して14時前後に綾に到着しま...
目標モチベーション等 第2回久米島トライアスロン大会を考える
写真は、第2回久米島トライアスロン大会 開催日決定！よりはつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会2016について考える に引き続き、第2回久米島トライアスロン大会を考えてみる。第２回久米島トライアスロン大会（概要）１．日時 平成2...
マラソン 第14回霧島登山マラソン 完走しました
第14回霧島登山マラソン、完走しました。タイムは2時間17分08秒66でした。第14回霧島登山マラソン 概要開催日 平成27年10月11日日曜日受付会場 皇子原公園受付 6時半~8時開会式 8時登山マラソンスタート 9時5キロスタート 9時...
自転車 玉ちゃん自転車部 練習2015.10.10
玉ちゃん自転車部 玉ちゃんがジムをやめて初めての自転車部。2015.10.10朝8時市役所前を出発しました参加者は4名。玉ちゃん、Oさん、Kさん、そして僕です。35キロぐらいのサイクリングでした市役所から天満大橋を渡ります。この道269号線...
目標モチベーション等 生目の杜運動公園往復ジョグ
生目の杜運動公園で中体連があるということで走って行きました。当初20キロ弱あるのかなと思っていましたが、1時間10分ほどで到着。いまグーグルマップで距離を確認すると9キロちょっとでした。ソフトテニス1回戦敗退息子はいま中学1年生で2年生がい...
トライアスロン はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会2016について考える
画像は、はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会よりトライアスロンの大会には現在2015.10.02まで、3回参加しました。2015年17名でシーガイアトライアスロン チャレンジコース2014年シーガイアトライアスロン 6人がチャ...