水泳 楽に、キレイに、速く泳ぎたい 昨日は、19時ぐらいから1時間ほど、ラグゼ 一ツ葉で水泳の練習をしていました。トライアスロンが終わって、1ヶ月ほど経つのですが、2度目の練習です。今年はチャレンジコースだったので、250ｍでよかったのですが、来年は、1.5キロ泳がなくてはな... 2013.08.02 水泳
トライアスロン 宮崎シーガイアトライアスロン スタンダードコースに参加します 2013年7月7日日曜日 宮崎シーガイアトライアスロンチャレンジコースに参加して、見事完走しました。とても暑い一日でしたが、一番気になっていたスイムも、ゆっくりと泳いだおかげで、あわてることのなく泳ぎきり、バイク、ランとちゃんと走りきること... 2013.08.01 トライアスロン
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