マラソン 第28回綾ユネスコエコパーク 綾照葉樹林マラソンの前日受付をしてきました。
綾照葉樹林マラソンの前日受付に行ってきました。自宅を出たのが13時、会場に到着したのが14時だったので、大体1時間で到着しました。自分達家族三人分と息子の友達二人分の受付を済ませました。当日受付すると、どうしても、混んだりするし、慌てたりす...
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マラソン 阿波岐原森林公園で綾照葉樹林マラソンの練習
阿波岐原森林公園で綾照葉樹林マラソンの練習を妻としました。マラソンが19日で、練習が17日。遅すぎる練習。さらに5キロも走っていない。でも、妻と二人で、走るというのは気持ちよいですね。一人で走るよりも、話しながら走ると気持ちが良いです。阿波...
マラソン 第28回綾照葉樹林マラソンの受付券が届きました。
第28回綾照葉樹林マラソンの受付券が届きました。今月19日に迫っているんですね。まだまだ先のことかと思っていましたが、7月のトライアスロンの後、週に3日ほど5キロを走るぐらいで、それも超スローで。なにもしていません。まあ、ハーフだったら大丈...
青島太平洋マラソン 青島太平洋マラソンに申し込みました。
2014年7月16日午前10時～青島太平洋マラソンの申し込みが始まりました。毎年あっという間に、定員一杯になるので、当日に申し込みました。 開催日が12月14日日曜日です。昨年が、6時間15分ぐらい一昨年が6時間10分ぐらいでした。 なかな...
青島太平洋マラソン 第27回青島太平洋マラソン 完走 2013.12.08
（33秒ぐらい 何でこんな辛いことするんですかね。42キロも走って・・・沿道カメラマンのおじさんの呟きが笑えます。）青島太平洋マラソン完走しました。タイムが6時間19分。昨年が確か6時間10分だったので、9分ぐらい遅かったということになりま...
マラソン 明治ランナー完走セットを購入しました。
今週末2013.12.08 2度目の青島太平洋マラソン挑戦です。先日日南つわぶきマラソン、綾マラソンで、食べ物は全然持っていかなくてお腹が減って、確実にパワーが落ちたので、イオン宮崎店に、元気になるスペシャルゼリーを購入に行きました。フルマ...
マラソン 石崎の杜 歓鯨館-ホエルカムまで走ってきました。
今朝8時過ぎから、石崎の杜 歓鯨館-ホエルカムまで、マラソンの練習をしました青島まで走ろうと思ったのですが、青島パームビーチホテルの温泉は1000円なので、石崎の杜 歓鯨館-ホエルカムの温泉500円を目指して出発です。途中、寒くてお腹がすい...
マラソン 第5回つわぶきハーフマラソン&車いすマラソン大会in日南 完走
つわぶきマラソン、完走しました 2013.11.17ハーフで2時間22分先日の綾のハーフマラソンが2時間30分ちょっとだったので10分近くもタイムを縮めました。膝もそう痛くなかったですし。先日の綾マラソンの後靴のインソールを作ってフィップス...
水泳 体を動かして、心が動く。行動的になる
今日はお昼に水泳で400ｍ泳ぎました今までの最高が250ｍなので150ｍも伸びましたね今日は、力を抜いて、水と一体になる。これを目標にしました。フォームを気にするとどうしても、体に力が入って疲れて息が上がる。結果長く泳ぐことができなかったの...
マラソン 第五回つわぶきハーフマラソンの受付引換券が届きました。
つわぶきハーフマラソンが来週2013.11.17開催されます受付の引換券が届きました。あっという間ですね。マラソンの練習ほとんどしていません。今日から、ちゃんとしよう。それも、体に疲れを残さないよう。今日は午後3時半からｓなトレーナ滋井さん...