ラグゼ一つ葉

今日は午前中、ワウディで、1時間のウォーキング。午後は、自宅で、テレビを見てゆっくりしていましたが、なんだか泳ぎたくなって？一つ葉のプールに行きました。久々のプールでは、4クロールでの息継ぎと手が入水したときに、バタ足を強く打つと言う練習を...

昨日は、19時ぐらいから1時間ほど、ラグゼ 一ツ葉で水泳の練習をしていました。トライアスロンが終わって、1ヶ月ほど経つのですが、2度目の練習です。今年はチャレンジコースだったので、250ｍでよかったのですが、来年は、1.5キロ泳がなくてはな...