綾照葉樹林マラソン完走しました

昨日2013.10.20綾照葉樹林マラソン完走しました。
昨年は、私と息子が5キロの親子マラソンに参加したのですが、
今年は、妻と息子が親子マラソンに

私は20年ぶりぐらいに綾のハーフマラソンに出場です。
前半は相当にスピードを落としていたのですが、
後半、坂道で調子にのってスピードを上げてしまい

膝の裏が痛くなりました。
やはり、走り方に問題があります。

本番12月の青島太平洋マラソンまで、なんとかしないといけませんね。
滋井さんは、インソールを勧めていましたが、
どうしようかな

とにかく、親子さんに無事に完走できたのでよかったです。
とても良い思い出が出来ました。