Readaeer® フォームローラー ヨガポール トリガーポイント＆筋筋膜リリース マッサージ＆ストレッチローラを購入しました。

マラソン、トライアスロンに向けて、最近結構トレーニング量を上げていて、どうしても、膝や腰、身体全体に疲れが残っているので、新しくローラーを買いました。

どれだけ、筋膜リリースできているのか分かりませんが、痛気持ちよい感じですね。テレビを見ながら乗ってゴリゴリしています。値段も安かったので、まあ、いいかな。