Readaeer® フォームローラー ヨガポール トリガーポイント&筋筋膜リリース マッサージ&ストレッチローラを購入しました。

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マラソン、トライアスロンに向けて、最近結構トレーニング量を上げていて、どうしても、膝や腰、身体全体に疲れが残っているので、新しくローラーを買いました。

どれだけ、筋膜リリースできているのか分かりませんが、痛気持ちよい感じですね。テレビを見ながら乗ってゴリゴリしています。値段も安かったので、まあ、いいかな。

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