第5回ロードレース大会ｉｎかわみなみ10キロ完走。ライバルは昨年の自分

第5回ロードレース大会ｉｎかわみなみ、10キロ完走しました。朝起きて、洗顔をしているときに、腰にピキッと来て、やばいと思いながら、スタートにつきましたが、走っているときは、腰の痛みを感じずに、走れたので、とりあえず良かったです。

第5回ロードレース大会ｉｎかわみなみ大会概要

• 開催日　2016.11.12

• 会場　川南町運動公園内（陸上競技場及び周辺道路）
• 距離　10キロ
• 記録　48分08秒
• 参加費　2205円（205円手数料）
• 公式サイト
• 走る前腰痛で、走るのをどうしようかと思いましたが、何とか走れました。ただ、前半余裕を持ちすぎて、昨年の記録を超えられなかった。

スタートまで

昨年の記録を読むと自宅を出発したのが7時頃。今年も7時に自宅を出発。川南役場の駐車場に車を停めました。運動公園の駐車場も、まだ駐車スペースはありました。

昨年は、大会会場の場所がよくわからなかったのですが、今年は、前年経験しているので、すぐに受け付け会場に向かいました。

受付会場内

今年の参加賞です。

債務整理ナビ

債務整理は、負債を整理し返済計画を立てる手続きです。財産状況や収入を考慮し、適切な支払い計画を作成します。裁判所の承認を受ける必要があり、審査は厳密ですが、適格性を確認する過程です。

foodoc.jp

昨年と同じですね。これでこの参加料は本当にお得だと思います

会場にはガーミンがお店を出していました。宮崎市内にガーミンの店舗が出店したことは知っていました。

mlt_sports

スポーツを通して皆様の健康ライフのお手伝いします。GARMINショップ宮崎（本社）、GARMINショップ熊本（琴平）MLTsports熊本（菊陽）、宮崎発のGARMINスマートウォッチ取扱店。酸素ルーム、トレッドミル等取扱。各種イベントの企...

mlt.jpn.com

そこでは、ガーミンの使い方も教えてくれるみたいなので、今度顔を出してみようと思います。

開会式。川南町長が、開会の挨拶をしていました。遠目から見ていましたが、若い町長のようでした。

スタート直前、参加者に写真を撮ってもらいました。

レース

腰の痛みが心配な中スタート。前半は、ペースは落としていこうと思っていましたが、息はすぐに上がりました。

ライバルは昨年の自分自身。さて、タイムは？

ゴール

なんと、タイムは、48分08秒。

第４回ロードレース大会ｉｎかわみなみ10キロ完走しました。

第４回ロードレース大会ｉｎかわみ10キロの部、つい、一生懸命走ってしまいました。出走前、腰が少し痛かったので、ゆっくり走るつもりだったのですが、走り出して、しばらくしたら、いつものペースで走っていました。ストレッチでちゃんとお手入れをしてい...

はじめてのトライアスロン.com

昨年が46分43秒。なにー。去年よりも遅いタイムじゃないですかー。前半、ちょっとペースを落としていたのがまずかったですね。後半追い上げようと思っていたけど、思っていた以上に走れなかったです。

前半はなだらかな下りなので、ここで、タイムを稼ぐべきか。折り返しは登りなのでスピードは出ない。

レース後

参加賞の、豚汁とパン。豚汁だけ頂いて、パンは息子へのおみやげとしました。来年こそは、タイム更新できるよう練習します。

あと、腰痛対策をしないといけませんね。来週は、日南でハーフマラソン。そして12月はフルマラソンで4時間。何とかクリアしたい。今月は、長距離走らなきゃね。