食べる はじめてのビーチヨガ体験
今日は、玉ちゃんとの自転車の練習です。ワウディ自転車部ですね。集合は、朝の6時。6時になっても、玉ちゃんが来ません。もしかして、寝坊？と思って電話するの、思いっきり寝坊していたみたい。15分遅れでスタートでした。昨日は、宮崎市中心部に泊まっ...
おんちゃん
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トレイルラン 第六回九州脊梁（せきりょう）山脈トレイルラン in 五ヶ瀬について
第六回九州脊梁（せきりょう）山脈トレイルラン in 五ヶ瀬について、事前にまとめておきたいと思います。九州脊梁山脈とは・・・九州脊梁山地の最高峰である国見岳、スキー場のある向坂山をはじめ1,000mを越えて連なる山々のことで、高原植物やブナ...
温泉 五木温泉 夢唄
キングオブ五木トレイルの帰り道、まず何をおいてもしたかったのが温泉に入ることです。人吉温泉にも行きたかったのですが、トレラン会場から近かったのが、五木温泉夢唄です。10数年ぐらい前に出来たらしい、とても美しい温泉館ですね。食事処もありました...
トレイルラン キングオブ五木のトレラン 参加完走できて良かったです。
5時45分 運動仲間のOさんと宮崎市を出発。五木村の中心地までは順調に進みました。今回の会場まで台風15合の影響が出ているとは聞いていたのですが、土地勘がないのと、実際、前日調べていた道路情報をすっかり忘れて、グーグルマップと記憶に従って、...
トライアスロン キングオブ五木2015について
キングオブ五木に明日2015.08.29土曜、Oさんと参加予定なのですが、会場までのルート、開始時間距離ルート、近くの温泉、近くの美味しいお店などをまとめておきたいと思います。キングオブ五木2015会場 端海野キャンプ場（熊本県球磨郡五木村...
自転車 ワウディ自転車部 一ツ葉方面に行きました
今回も土曜日の朝、集まって、自転車でサイクリングに出掛けました。最初曇だったけど次第に暑くなりました先日トライアスロン会場になった一ツ葉人工ビーチあたりです。波は穏やかでした阿波岐原森林公園シーガイア前ゴルフアカデミー前フェニックス自然動物...
自転車 ワウディ自転車部 木花まで往復31キロ 時間2時間半ほど
ワウディ自転車部の練習というか、サイクリングに行ってきました。今回は玉ちゃんをいれて4人です。スタートは宮崎市役所下の駐車場を9時です暑かった。気持よかった清武隊道の中はとっても涼しかったです。下木原バス停前通過木花のレストラン GOODA...
トレイルラン 第3回霧島えびの高原エクストリームトレイル ショート30キロ 完走しました♪
第3回霧島えびの高原エクストリームトレイル（2015.07.19）、完走しました。制限時間が7時間でしたが、8時間49分ぐらいでゴールでした。動画は、ゴールする直前に、残念ながら、ちょうどバッテリー切れでした。残念起床午前2時半前日は終身が...
トレイルラン 第3回霧島えびの高原エクストリームトレイル前日受付は雨。。。
台風が過ぎて、宮崎の朝は晴れていました。とってもいい気分で宮崎を出発したのもつかの間、途中から雨が降り始めました。正直テンションガタ落ちでした。えびの高原は雨だった。。。途中、スーパーセンタートライアル・小林店でカッパの下を購入。16時半ご...
トライアスロン 17人の大所帯 チャレンジコース完走しました♡
2015.07.12とうとうシーガイアトライアスロン本番の日です。台風の影響でスイムが、砂浜ランになったのが残念ですが、仕方ありません。トランジッション締め切り余裕です2014年の大会でトランジッションの締め切りに間に合うか、間に合わないか...