http://miyazaki-restaurant.com/?p=13978
朝6時前、前泊していた高千穂町のテル グレイトフル高千穂を出発。
218号線⇒馬見原⇒265号線⇒本屋敷⇒本屋敷駐車場へ
高千穂町のホテルから本屋敷駐車場まで40分ほどでした。
無料駐車場からシャトルバスに乗ってスタート地点に
本屋敷駐車場からシャトルバスで1分ほど（約1.5キロ）で、
波帰（はき）生活改善センターに到着です。生活改善センターでは、地区の奥様たちが、猪鍋やらご飯を作ってくれていました。
早速受付をしました。
7時から出発式が始まりました。156名が今回参加して、70歳代の男性が二人参加。70歳と76歳とのこと。凄いです
五ヶ瀬のトレイルランスタートです
スタート直前。どのレースもスタート直前は気持ちが盛り上がりますね~
午前7時半スタートしました。動画の中で九州脊振山脈と言っていますが、間違いですね。九州脊梁山脈ですね。お恥ずかしい。。。
未舗装路に入ります。全体のコースの6割が未舗装路のようです
ウルトラファイトに出てきそうな場所です。
スタートから6キロ地点。消防車発見
俺は強い。弱虫ペダル 箱根学園の福ちゃんの言葉を真似ました。
福ちゃんを真似て俺は強いと走り続けた結果、いつもより負荷がかかって右足が攣りそう
エイドステーションまであと3キロぐらい
スタートから8キロ地点
下りは注意しております。気持ちいい~
参加者の美しい女性に写真を撮ってもらいました。ありがとうございます。
コケが美しい。あと1キロで休憩ポイント
滑ってしまいました。
エイドステーションは素晴らしい
平らなところでは少し会話ができましたが。。。途中から激坂スタート
エイドステーション。たくさん食べました。どれも美味しかった。ぶどう、トマト、お寿司。旨いなぁ~ ありがとうございます。
後半戦スタート
エイドステーションを過ぎて後半戦に入ります。激坂でした。
向坂山頂です。スタッフの男性に写真を撮ってもらいました。
向坂山頂から下りに入ります。ここは走りやすかった
あと6キロぐらい
水源かん養保育林だそうです。静かでした。
水が冷たい。夏も完全に終わって秋から冬だな
舗装道路に出て最後のパワーで
舗装道路に出ました。だいぶ楽ですが、下りは膝に来ます。。。
ラスト1キロからスピードアップ。やったぁ。
ゴールしました
ご飯と猪鍋。猪鍋美味しかったぁ~
タイムは3時間34分25秒
一般男子40歳上の部で60位。総合順位で102位でした。
おみやげに、タオル、そば焼酎雲海とソーダ、五ヶ瀬ワイナリーロゼワインを頂きました。ありがとうございます。
最後に一緒に参加したOさんに写真を撮ってもらい
駐車場までシャトルバスに乗って帰りました。
今回19キロのトレイルラン。やっぱり苦しかったですが、楽しくも感じました。人生楽ありゃ苦もあるさ。その逆も
やっぱり、運動っていいな。2015.09.27曇り
一つだけ苦言というか残念だったこと。
僕は、タバコが大嫌いなので、移動して、猪鍋を食べようとしたら、そこでもタバコを吸っている参加者がいました。せっかく、気持よく完走したのに、副流煙を吸う残念さ。
また、場所を移動して、猪鍋を食べました。出来れば、こんな大会は、皆が集まる場所は、禁煙にするか、参加者にマナーを守ってほしいな、と思いました。喫煙者は、嫌煙者の気持ちって分からないんだろうなぁ
帰り道に寄ったところ
特産センターごかせ ミニソフトクリーム
http://miyazaki-restaurant.com/?p=14059
五ヶ瀬産夏イチゴのソフトクリームを食べました。
ごかせ温泉森の宿木地屋（きじや）
http://hotspring-miyazaki.net/nishiusuki/kijiya/
10何年ぶりに木地屋の温泉に寄りました。トレイルラン参加者でいっぱいでした。
道の駅日向
http://miyazaki-restaurant.com/?p=14094
Oさんいわく、美味しいという岡ちゃん豚足を購入しました。
今回レースのために購入したもの
日向市のトライアル（旧寿屋）で購入しました。200円弱だったと思います。レースでは最初つけようと思いましたが、まだ暑くて、すぐに脱ぎました。指先が出ている方が、カメラの操作もしやすいし、暑くないかもしれない。
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