トライアスロン シーガイアトライアスロンの会場を見に行った。遊泳禁止だった
仲間と海で泳ごうという話になって、一ツ葉の人工ビーチに行きました。が、台風の影響で海がうねっていて遊泳禁止。トライアスロン開催されるのか？波が高くて、これで泳いだら死ぬなって思いました。ちょうど、歓鯨館で水泳を教えてもらっている先生が、ライ...
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トライアスロン はじめてのトライアスロンで戸惑うことまとめ
トライアスロンにはじめて参加する方（シーガイアトライアスロンの場合）で、戸惑うであろうことを、昨年の経験からまとめてみます。戸惑うことまとめ大会会場がわからない昨年実際にあったことなのですが、シーガイアトライアスロンに宮崎観光ホテルからタク...
トライアスロン 2015シーガイアトライアスロン前日の説明会等について（チャレンジコースの場合）
とうとう、今週末トライアスロンですね。待ちに待った？レースです。さて、トライアスロン前日の土曜日7月11日に受付・競技説明会が開催されます。レースに参加する方は、必ず出席する必要があります。スケジュール日時 7月11日土曜日13時~16時半...
自転車 椿山森林公園まで、あともう少し
今回、ワウディの玉ちゃんたちと、椿山森林公園までの8キロの途中4キロ地点にある姥ヶ嶽神社まで自転車で登りました。ハムストリングに効く途中、坂道がずっと続き、一番軽いギアでひたすら漕ぎます。足うの裏の筋肉が疲れてきます。玉ちゃんに聞くとハムス...
自転車 綾まで自転車の練習
宮崎市役所下の駐車場から綾まで自転車の練習というか、サイクリングをしました。綾の手づくりほんものセンターには、自転車を立てかける奴ができていました。以前はなかったと思いますが、便利でとっても良いですね。45キロ走った風もあまりなく、あっとい...
トライアスロン 第3回 霧島・えびの高原エクストリームトレイルについて
マラソン友達Oさんが、霧島のトレイルラン ショート30キロに参加しようと誘ってきました。昨日の鏡洲トレイルラン13キロで、相当に体にダメージを負っているので、30キロとなると、かなりきつい。参加するかどうか、検討中です。第3回 霧島・えびの...
自転車 疲れるけど仲間と走る自転車は楽しい
宮崎市役所下の駐車場から、ジムの自転車部の仲間と、トレーニングに行きました。トレーニングと言っても2時間半30キロほどを走っただけですけどね。。。途中で食べるソフトクリームに幸せを感じる今回も休憩地点で、ソフトクリームを食べました。仲間と走...
自転車 ジムの仲間と自転車で
ワウディの玉ちゃんの自転車の練習が、今月2015.4月から再開。今回再開後はじめての練習です。午前9時に宮崎市役所下の駐車場に集まりました。先生の玉ちゃん以下、僕を含めて4人参加。天満大橋から古城町そして、坂。坂。一体どこを走っているのか、...
水泳 タッチターンの動画を見てイメージする
先日2015.03.25三回目のタッチターンの練習をしてきました。相変わらず出来ないですね。タッチして、体を反転しようとすると、すでに、足が底につきそうで、なおかつ、足が壁から遠いです。コーチに指導してもらいながら練習して、少し出来たような...
トライアスロン シーガイアトライアスロンでの貴重品管理について
今年のシーガイアトライアスロン。県外から10名以上がチャレンジコースに参加してくださるということでとても嬉しいです。仲間のフェイスブックの書き込みに貴重品の管理はどうするのか？ とありました。昨年は、7人の仲間の貴重品は妻やレースに参加され...