トライアスロン 第18回宮崎シーガイアトライアスロン大会完走しました
第18回宮崎シーガイアトライアスロン大会完走しました。前日、かなり酒を呑んでしまい、海では途中棄権が頭に浮かびましたが、なんとか、制限時間内の最終ランナーでゴールしました。 第18回宮崎シーガイアトライアスロン大会概要 開催日 2016年7...
おんちゃん
トライアスロン 
トライアスロン シーガイアトライアスロン競技説明会に参加しました
2016年7月9日 シーガイヤトライアスロン競技説明会に参加しました。午後3時半からの部です もう4回目？ 会場に入って受付をします。日本全国から強者たちが集まっています 今年の参加賞は帽子ではなくて、サンバイザーでしたね。面白いものとして...
マラソン ユニバーサルフィールドのランクリニックに参加してきました。
ユニバーサルフィールのランクリニックがある。というのをメールで見たので、先月申し込みました。サブ3を切るのが目標というランのクリニックです。僕はフルを6時間前後。ダメ元で申し込んだら、OKが出て、昨日初顔合わせ。初ランをしてきました。 ラン...
未分類 第4回糖化損塾〜世界一受けたい『がん教室』〜に参加してきました。
株式会社エンラボで、2016.05.08第4回糖化損塾〜世界一受けたい『がん教室』〜を受けてきました。自分の、たぶん、ガンになるだろうと思っているので、ガンと糖質制限の関係が知りたかったのですね 知らないことって、本当に沢山有る 今回の登壇...
アクアスロン 第5回神津島アクアスロン大会を考える
知人のかっちゃんが、神津島のアクアスロンの情報をくれました。昨年は、参加しませんでしたが、今年は参加したいなぁ 第5回神津島アクアスロン大会 概要 会場 神津島村特設コース 日時 2016.08.27土曜 種目 Ａ（ロング）タイプ：Ｓ15...
トライアスロン 第29回いぜな88トライアスロン大会を考える
はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロンの抽選漏れから、殆ど運動をしていない。目標がなくなると、動かなくなる。いけない、いけない。次の目標の第一候補。第29回いぜな88トライアスロン大会を考える。 第29回いぜな88トライアスロン大会...
日記雑記 脱・肥満県 宮崎の未来を考えるシンポジウム ~糖質制限という選択~
2016年4月10日メディキット県民文化センターで、脱・肥満県 宮崎の未来を考えるシンポジウム ~糖質制限という選択~という講演会とパネルディスカッションが開かれました。 糖質制限は効果があると思います 私は、今年の1月2週目ぐらいから、結...
マラソン 第8回都城さくらマラソン完走しました。
2016.03.27曇り。第8回都城さくらマラソン ハーフの部完走しました。前日飲み過ぎたのと妻と喧嘩をしたので、前半調子が上がりませんでしたが、後半ペースを上げて完走できました。お酒も抜けて、いい練習になりました。 第8回都城さくらマラソ...
マラソン 第22回日向ひょっとこマラソンin日向岬完走しました。
2016.03.13曇り。日向ひょっとこマラソンハーフの部完走しました。前半戦激坂続きでした、ゆっくり登って、後半10キロ自分なりに2時間切りを目指して走りましたが、残念2時間9分でしたが、満足した走りができました！ 日向ひょっとこマラソン...
ストレッチ・腰痛など シゲザップ最終回！ シゲザップ5つの誓い
とうとうシゲザップ最終回です。毎回毎回、最初の画像（アイキャッチ）をどんな感じで撮影するか、シゲザップ前夜は毎回胃がキュッと痛かったのですが、今回でそのストレスともおさらばです。 ですが、今回ネタ切れです。面白いアイディアは浮かびませんでし...