自転車 じてパラin西都 2016西都原エンデューロ4時間耐久レース完走しました
じてパラin西都 2016西都原エンデューロ4時間耐久レース完走しました。初めての自転車レース。刺激的でしたね~ みんなものすごく速い2016西都原エンデューロ4時間耐久レース 大会概要開催日 2016年1月17日日曜会場 西都原ガイダンス...
おんちゃん
自転車 
トライアスロン 2016年度のJTU登録完了しました。
今年のシーガイアトライアスロンは7月10日日曜に開催されます。今年も幾多のドラマがあるんでしょうね~私も今年は、スタンダードコース（オリンピックですスタンス）に再び挑戦します。スタンダードコースに参加するには必要みたいスタンダードコースに参...
ストレッチ・腰痛など 腸脛靭帯の緊張。呼吸による横隔膜の動きが腰痛に関係するなんて驚き
宮交シティにパーソナルトレーニング専門スタジオ『プログレス』 2015年8月1日オープンしています。そこのトレーナーが滋井さん。数年前から体の不調の時にお世話になっているいい男です。パーソナルトレーニング専門スタジオ「Progress（プロ...
自転車 足先が冷たい。自転車の防寒具について
先日2016年1月16日に綾の小田爪テニスコートで息子のテニスの試合がありました。宮崎市内から、綾まで自転車でゆっくりと走りました。足の先が冷たくて我慢できないマラソンシューズを履いていたからでしょうか、足の先に、風がスースーと当たるのです...
自転車 じてパラin西都 2016西都原エンデューロ4時間耐久レースについて
自転車の玉ちゃんに誘われて参加予定の西都原エンデューロ4時間耐久レース。出場等の手続きも全部玉ちゃんにお願いしたので、実際どういうレースなのか全く把握していない僕。来月17日なので、ちょっと調べてみます。じてパラin西都 2016西都原エン...
青島太平洋マラソン 第29回青島太平洋マラソン2015完走しました。
第29回青島太平洋マラソン2015 フルマラソン完走しました。今回は直前に腰に痛みを感じて、3週間ほど運動をお休みしていたので、いままでで一番心配で、モチベーションが下がっていた大会でした。腰を第一に考え、途中リタイヤもあるかなと考えていた...
青島太平洋マラソン 青島太平洋マラソン事前受付に行ってきました。
青島太平洋マラソンの事前受付に行ってきました。完走したい午後1時からかな、明日の青島太平洋マラソンの事前受付に行ってきました。この事前受付も今年で4回経験したことになります。色んなお店が出ていました。シーガイアキッチンカレー。妻が3年ぐらい...
運動用品 アクションカメラ（ウェアラブルカメラ）でマラソンを撮影するのにカメラを固定したい
パナソニックのアクションカメラ（ウェアラブルカメラ）を半年前に購入しました。走るシーン等を動画撮影したかったからですね。ショップ・オブ・ザ・イヤー2年連続受賞 | カメラのキタムラ |【あす楽】 パナソニック ウェア...価格：18,900...
運動用品 青太マラソン完走セットを購入しました
イオンに行ったついでに、青太マラソン完走セットを購入しました。青太前はいつもこれを購入します。青太マラソン完走セット内容物スーパーヴァーム1日で100ｋｍも移動できるスズメバチのスタミナの秘密は、脂肪の代謝。運動で、体脂肪は優れたエネルギー...
マラソン 国富町法華嶽公園までジョギングしました。
2015.11.21宮崎市から国富町法華嶽公園までジョギングしました。この日は、法華嶽公園で息子のテニスの練習がありました。テニスコートまでのジョギングです。