第二回鏡洲トレイルラン完走しました。

昨年に引き続き、マラソン友達Oさんに誘われて、鏡洲トレイルラン完走しました。天気が曇り＆小雨でしたが、そこまで大降りにならずに良かったです。

開催日　2015年5月24日日曜日

会場　宮崎市鏡洲　宮崎自然休養村

タイム　ショート男子13キロ　2時間42分37秒51

コース　最初は割りと平坦な道が1キロぐらい続き、その後、山の中を登って下る。とっても気持ちよくて、とっても苦しいトレイルランでした。下ってからの平地が4,5キロあって、そこも苦しかった。

天気予報では雨が続き

先週末から天気予報を気にしていました。昨日今日の予報は1週間ぐらい前は雨。雨の中走るのは嫌だな。と思っていましたが、受付をした7時頃は曇り。これなら大丈夫だろうと、思いました。

受付を済ませ、ショートのコースをマップで確認しました。このマップは、受付で貰った資料の中に入っていました。

明治コルディアFe旨まず？

以前購入していて、冷蔵庫の肥やしになっていた、明治コルディアFeを飲みました。鉄の味、確かにしますが、そこまで、まずくありません。本格的にトレーニングするなら、こんな栄養ドリンクとかサプリも勉強しなくちゃいけないですね。

7時半から開会式

曇りの中ショートスタート

8時半にショートを出発しました。

最初は、平坦な道が続きます。でも、最初って、なんだか、すぐに息が上がっちゃうんですよね。

下り坂は大腿四頭筋に効く

1キロぐらい進むと激坂登場

2.7キロぐらいの場所でスタッフのかたにとってもらいました。

鏡洲は、緑、水がとても美しいです。激坂続き。その合間に癒やされます。

妻の作ってくれたおにぎり3つがパワーを与えてくれました。

第二展望台だったかな。確か4.7キロ地点だったと思います。

エイドはショートは1箇所

エイドステーションは、ショートは一箇所でした。マンゴー、ミニトマト、チーズ饅頭、レッドブルなどがありました。

このエイドステーション直前でロングコースの猛者たちとスレ違いましたが、一体どんな体力しているんだろうって思いますね。すごいスピードで山の中を駆け上っていました。

最後の平地も結構きつい。彼女について行きました♥

平地になってだいぶ走りやすくなっていましたが、体力の限界。歩こうとしたら、ちょうど後ろから走ってきた女性が、いいペースで走っていたので、彼女にくっついて行きました。これを僕は、コバンザメ走法と呼んでいます（笑）

ゴール直前300ｍぐらいで、彼女に離されましたが、ゴールのほんの手前で、彼女が僕を待っていてくれて、

一緒にゴールしました。こういうのいいですよね♪ありがとうございます。

参加賞を頂きました。

自宅に帰って中身を確認しました。

きゅうり

とうもろこし

ミニトマト

お米

本格いも焼酎鏡洲（落合酒造）

完走証を頂きました。

多分、昨年よりも遅いと思います。

おにぎりと豚汁を無料で頂きました。美味しかったです。ありがとうございます。

この後、マラソン友達のOさんとその友達の女性を送り届けて帰路につきました。運動って、本当に気持ち良いですね。