TOP RIDE 体験してきました。

昨日ワウディ宮崎に行くとトレーナーの玉ちゃんと会いました。自転車のイベントがあることは妻から聴いていたのですが、ちょうど、昨日体験会があるとのこと。インドアサイクルプログラムということで、どんな感じなのか気になったので参加してみました。

スタジオには、20名の参加者とトレーナーの玉ちゃんとマネージャー。音楽の合わせて、強弱をつけて、30分ぐらいだったかな自転車をこぎました。最近、走るか泳ぐかしかしてこなかったのですが、自転車って、使う筋肉が違うんですね。

今回、初めて知ったのが、ダンシングというこぎ方です。山道など坂を上るこぎ方で、腰を振りつつ、こぐ走法。立って、座って、立って、座ってというこぎ方は、なれないと難しかったりします。

10月からは本格的にプログラムが始まるということで、参加しようかな（有料のレッスンのようです）。
玉ちゃんがとってもかっこよかったです。あと、玉ちゃんとマネージャーの声が、音楽とカブって聞こえ難いというのがちょっと気になりましたね。改善してね♪

自転車のプログラムのあと、カリーノ1階のタリーズによりました。運動後の飲み物って美味しいですね。結構疲れました。とても有意義な祭日の午後でした♪

TOP RIDEの詳しい案内はこちらです。
⇒RADICAL FITNESS 自転車プログラム「TOP RIDE」体験会開催！