水泳の練習

学年が一つしたの中学高校の後輩が水泳の練習を見たいというので、ラグゼ一つ葉で待ち合わせです。彼は学生時代に比べてかなり増量をしていて、ダイエットしたいみたいですね。水泳というか水の中でのウォーキングって真面目にやれば結構な運動になるので、いいかもしれない

さて、ちょうどプールに到着すると、他にお客さんがいなかったので、現時点でのフォームを動画撮影してみました。やはり、足が小刻みに動いていますね。以前の動画に比べると、下半身の沈みが少なくなったような気もします。

もっともっと練習をしないといけませんね。水泳の本も買ったのでまずひと通り目を通します。