運動をすると積極的になれる

今日はお昼から妻とラグゼ一つ葉に水泳の練習に行きました。
今日は、ゆっくり泳ぐ練習と１ストロークで長く進むという意識で泳ぎました。

妻は、昨日形成外科に行って、体を見てもらったそうですが、４０肩ということでした。
運動は、やったほうが良いということで、肩が痛いといいつつも、今日は水泳に付き合ってくれました。

私はゆっくりと泳いでいたのですが、以前よりも、泳げなくなっていました。
やっぱり水泳でもマラソンでも、ちゃんと負荷をかけないと、上達しませんね。

そろそろ、個人トレナーをつけてフルマラソンに備えないとまずいかな。

水泳を終わってジャグジーに行くと、美しい女性がいました。
普段なら、ジャグジーも遠慮するのですが、
一緒に入って、色々と世間話をしました。

普段の私にはない行動だったので、珍しいな、と思いましたね。
やはり、運動をすると、心も開放されるので、
積極的になるのかもしれませんね。

ブルー・ライト・ヨコハマのいしだあゆみさん似の美人さんでした。