400m、300m、200mのインターバル走(ランクリニック19回目)

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今回は、ゆっくり3周会場を走って、そのあと400m、300m、200mのインターバル走を3回しました。

Kコーチが先を走ってくれるので、それについていきましたが、やはり400mを走るのはきついですね。最後200m走り終わった時は、倒れこんでしまいました

汗の量も増えて、これから、もっともっと暑くなるんだろうなぁ。1週間に1度、一生懸命体を使っている感じです

体を大きく使って走りました。2017.05.23

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