南房総100キロみちくさウルトラマラソン、出走前覚書

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今日は2019年3月21日。明日から千葉に発ちます。その前に、レースについてまとめておきたいと思います

受付
22日15時~19時(予定では15時前にはホテルに到着しているはず)
23日3時~4時半
勝浦ホテル三日月
誓約書が必要
Tシャツ、おみやげセットを受け取る(これは、走る時どうするのか)

スタート前
ゼッケン着用
貴重品は預からない

荷物預け 勝浦ホテル三日月 3時半~4時45分
荷物はゴールまで直送。

スタート 5時
ゴール 19時まで 14時間
10キロ1.4時間 84分 5キロ42分で最低走れば良い

リアイアする場合
バス鉄道でゴールまで行く必要がある

関門リタイアバス 浜茶屋太海(66.1キロ) 14時を過ぎた場合。14時半、ゴールに向かって出発する
ここしか、リアイアバスはないのか?

ゴール 野島崎灯台 19時

ピストンバス
ゴール地点野島崎灯台から館山駅、千倉駅にピントンバス 14時以降

その他
マイカップが必要

補給食
アスリチューン 赤5、黒11、青1を持っていく。基本10キロ毎に一つ消化する

お金 
クレジットカード、11000円袋に入れて

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