宮崎シーガイアトライアスロン スタンダードコースに参加します

2013年7月7日日曜日宮崎シーガイアトライアスロンチャレンジコースに参加して、見事完走しました。

とても暑い一日でしたが、一番気になっていたスイムも、ゆっくりと泳いだおかげで、あわてることのなく泳ぎきり、バイク、ランとちゃんと走りきることが出来ました。

トライアスロンのチャレンジコースということで、

19.25キロと距離は長くなかったので、3ヶ月ほど練習で泳げるようになりましたし、泳ぎきれば、スタンダードコースも完走できる。そんな気持ちになりました。

チャレンジコースのあとは、なんだか気が抜けて、アルコールばかり飲んでいましたが、やはり、僕は、目標がないと、全然動かない酔っ払い親父。せっかく250ｍ泳げるようになったんだし、次の山に向かって歩き出そう。そう決めたんです。

それで、計画を立てました。
1週間に5日間は運動をする。
泳ぎが苦手なので、水泳の練習を多くとる
毎月の泳ぎの目標を立てる

8月は250ｍをプールに行ったとき泳ぐ
9月は275ｍ
10月300ｍ
11月325ｍ
12月350ｍ

という風に、苦手な水泳を克服していきます。
年内は、マラソンで言うと綾マラソンのハーフに20年ぶりぐらいに参加します。

昨年に続き参加します。

昨年が6時間少しだったので、今年は5時間30分を目標に練習します。
あと10月ぐらいだったかな、西都市で公道での自転車レースがあるみたいなので、それに参加するかどうか

今年の大きな目標の九州自転車旅行を10月1日～ということで予定を立てて生きたいと思います。
予定を立てる。

これが僕が出来ないことの一つなので、一つ一つ予定をこなしていく
それしか、僕が浮上することは出来ないと思っています。
仕事も含めてですね。

今日はジムで20分×3本ランニングをします。
あと、散髪に行って坊主にしようかな？

色白な腕。焼けてしまって、マジックの後が白くなりました。

スタート前

緊張しています。海が怖い

自転車が終わり、ランスタート

最高に気持ちがよい一日でした。来年はスタンダードコースチャレンジです。