トライアスロン はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会申し込みました。
3月1日、那覇市から沖縄市泡瀬まで、友人に逢うために歩き始めました。ちょうど北谷を歩いている頃、頭に浮かんだのが、宮島のトライアスロンのことでした。 行けということなのか 早速妻に電話して、申し込みができるかどうか確認した所、ちょうど、その...
おんちゃん
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トライアスロン 第2回久米島トライアスロン、見事完走しました！！！
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トライアスロン 久米島トライアスロン競技説明会に参加しました。
27日15時から選手説明かが開催されるので14時過ぎに民宿を出発。歩いて5分ほどで、説明会場のリゾートホテル久米アイランドに到着しました。雨が降っています。 受付 14時から15時までが選手受付です。どんどんトライアスロートの強者がやってき...
トライアスロン 久米島トライアスロンのバイクコース試走しました。
27日は雨が降っています。明日の大会、大丈夫かなぁと、9時過ぎにiPadを持って、バイクの試走にでかけました。実際のレースとは逆の向きで走ってしまっていまいました。 仲里小学校の角まで 雨が降る中、自転車を漕ぎます。テンション落ち気味。寒い...
トライアスロン 民宿なんくるないさぁ に3泊しました。
今回第2回久米島トライアスロンに参加するため、久米島に3泊しました。その3泊（2016.02.26-28）とも民宿なんくるないさぁに宿泊しました。 民宿なんくるないさぁ 基本情報 住所 沖縄県島尻郡久米島町比嘉１６０−６８ 久米島のイーフビ...
トライアスロン はじめての沖縄。はじめての久米島
2016.02.26 とうとう、久米島トライアスロンに出発します。自分にとっては、かなり厳しい大会で、それも初の単独県外レース。緊張しながら自宅を出発しました。 海が綺麗 飛行機に乗って90分ぐらいかな。沖縄に到着。海が綺麗ー。すごーい。ミ...
ストレッチ・腰痛など 隣のテナントから不気味な呻き声が聞こえてきます！
今週のアイキャッチは、なぜか、風船。その理由はここにありました！！！まさか、滋井さんの家庭の事情によって膨らませられていたとは。。。 (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTa...
ストレッチ・腰痛など シゲザップ名言集 ありのままの痛みを受け入れなさい
今回の写真のネタは、プロレス団体パンクラスをイメージしてみました。 決してバロムクロスではありません！！！ 滋井さんが、パンクラスは知っていたので、少しホッとしましたね。 ありのままの痛みを受け入れなさいのポーズ 今週も、滋井さんの前で、ヒ...
ストレッチ・腰痛など ノットアウト／KnotOut －トリガーポイント＆筋筋膜リリース／マッサージ＆ストレッチツールを購入しました
滋井さんに紹介してもらったノックアウト購入しました。ソフトタイプを購入しましたが、結構やわいんですね。それでも、自宅で悶絶しながらマッサージしています 筋膜について詳しく知りたいので このノックアウトの使い方を理解したいので、Amazonで...
トライアスロン はじめての県外でのトライアスロン。荷物パッキングを考える
2016年2月28日沖縄県久米島で、第二回久米島トライアスロンに参加します。今まで宮崎県外でトライアスロンをしたことがないので、どういう荷物をまとめて持っていけばいいか、ここで考えてみたいと思います。 荷物一覧 自転車 沖縄本土でレンタルす...