トライアスロンにしろ、マラソンにしろ
日中外で協議するときに絶対必要なものは日焼け止め。
これをしておかないと、本当に火傷しちゃうぐらい日焼します。
特に、衣類から肌がでる境い目は結構日焼するって思います。
面倒なのが駄目な私は、スーパーでギャツビー日焼け止めスプレーを見つけて
すぐに買ってみました。
スプレーならぬりやすい
とおもったからですね。
背中とか首とか手の届かない部分もしゅっと出来ますからね
ギャツビー日焼け止めスプレーは、スプレーすると
ヒヤッとして気持ちいいですね。
屋外で3時間半ぐらい走っていたのですが
効果はあったようにあります。
ただ、スプレーなので、風がないところでしないといけないな、って思いました。
屋外で使う場合はスプレーよりもクリームのほうがいいかもしれない。
更衣室で無風のところで使うならスプレーが便利だと思います。
3回目の通し練習
この日、3回目の通し練習をしました。
気温が高かったので、かなり体力を消耗。
エネルギー補給もおにぎり以外を考えないと、
後半かなりばてましたね 2014.05.30土曜
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