ほぼ本格復帰　ランクリニック2017.08.29

保護した赤ちゃん子猫が死んだ夜、息子はランクリニックに行かないという。おかなが痛いとか。まあ、そんなこともあるだろうね

会場に到着、準備運動をして、計5周走った。腰を痛めてから、こんなに長く走ったのははじめて。腰も、悪くはない（良くはないが）。4周目、先行するランナーに付いていこうとしたが、5周目で全員に抜かれビリ

この1ヶ月の遅れは、凄い遅れだが、仕方ない。息が上がって、脚も上がらない。腰をまた傷めないようにして、これからの、マラソンシーズンに向かって、練習をしていこう。フルマラソン、今年は4時間絶対切るんだ。